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牛油果有什么营养价值和减肥功效

宁国 6月前 0 22
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牛油果果肉为黄绿色,味如牛油。其果肉含多种不同的饱和脂肪酸,有降低胆固醇功效,其所含维生素对美容保健很有效果。还有利尿,预防高血压、动脉粥样硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症及改变便秘等多种功效。因其热量较高,一人一次食量大约为半个。

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