当前位置: 首页宁国正文 减肥期间三餐尽量使用倒三角原则,早餐要吃的最多,可以吃一些粗粮如全麦面包,玉米,红薯等,可以让人很好的保腹作用及碳水主食补充效果,可以搭配鸡蛋牛奶或是一些水果。 宁国论坛:https://www.ningguoluntan.com 宁国论坛 链接