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哪些动作锻炼胸肌最有效

宁国 6月前 0 2
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胸部的训练是以手向前推的一个动作,也就是上肢推动作的一个训练方法,做之前必须保持肩部的下沉,不要一味去追求大重量,这会导致在目标肌肉没发力前导致耸肩,容易让关节受伤。

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