当前位置: 首页宁国正文 大腿是人体最容易堆积脂肪的部位之一,想要减掉需确认腿上的是肌肉还是脂肪,如果捏起来很松软,则需要多做腿部的力量型训练。如果肌肉比较结实,则需多参与做一些有氧训练。 宁国论坛:https://www.ningguoluntan.com 宁国论坛 链接