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如何瘦大腿

宁国 6月前 0 1
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第一如果你是脂肪型的腿,配合全身的运动还有有氧的运动整体的减肥,当然你要一定要控制饮食,第二如果你是肌肉型的腿的话,一定要配合拉伸,并且注意日常的行走方式,减少穿高跟鞋。

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