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一天一斤减肥法有哪些

宁国 6月前 0 2
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一天瘦一斤减肥法,第一个动作滑冰步,做交替的训练,第二个动作弓箭步,将腿向前迈出,起来时用我们臀部发力将腿收回,第三个动作后踢腿,将脚背回勾,膝盖不用向前抬起,左右交替。

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