当前位置: 首页宁国正文 跑步可以给眼睛很好的放松,降低近视的概率;对于颈椎及肩部的不适有很大改善;中长跑还能强化心脏;使人情绪饱满乐观;助于增进食欲、改善肠胃功能;还能提高关节强度。 宁国论坛:https://www.ningguoluntan.com 宁国论坛 链接