喝茶叶有什么好处

喝茶的好处有：1、茶叶中的抗氧化物质可以提高肌肉的耐力；2、咖啡碱成分可以保持身材；3、茶多酚及其氧化物可以吸收放射性物质，抵御辐射；4、改善记忆力；5、提高骨密度。但并不是所有人都能喝茶的，要根据身体情况来喝茶。

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