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喝牛奶的好处

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牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素。对于生长期的孩童,牛奶可以协助孩童脑部运动,提高日常学习的效率;对于爱美女性,牛奶可以能帮忙消除脸部的细小皱纹;对老年人来说,可以减少骨质疏松牙齿脱落等老年病。

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