当前位置: 首页宁国正文 建议不要空腹喝牛奶,首先会导致营养的不吸收,其次可能导致不耐受出现拉肚子的情况。建议睡前喝牛奶,可以改善睡眠,促进吸收。 宁国论坛:https://www.ningguoluntan.com 宁国论坛 链接